Consejos para combatir el stress

Todas las personas sufren de estrés de vez en cuando y cada persona siente el estrés de forma diferente. Algunas de las formas de lidiar con el estrés - como gritar, golpear a alguien o a una pared - no resuelven la situación. Sin embargo otras soluciones como hablar con una persona en quien confíes, puede ser el comienzo para resolver el problema o al menos hacerte sentir mejor.

Intenta seguir los siguientes pasos la próxima vez que te sientas estresado(a) .

1. Busca Apoyo. Cuando necesites ayuda, rodéate de personas a quienes les importa tu bienestar. Habla con un adulto en quien confíes, como por ejemplo tus padres, otro pariente, un consejero en la escuela o un entrenador. Y no te olvides de tus amigos. Puede que ellos estén preocupados por el mismo examen o tengan problemas similares a los tuyos como por ejemplo, lidiar con un divorcio o la muerte de una mascota querida.

2. ¡No te pongas nervioso (a)! Es fácil perder el control de tus sentimientos cuando estas disgustado. Date cuenta de tus sentimientos. Exprésalos -por ejemplo, "Estoy tan disgustado" y encuentra una forma de canalizarlos. Practica ejercicios de respiración, escucha música, escribe en un diario, juega con una mascota, monta en bicicleta, o haz lo que tu creas que te podrá ayudarte a sentirte mejor.

3. No te desquites contigo mismo. Algunas veces cuando los niños(as) están preocupados y disgustados, se desquitan con ellos mismos. Eso no es una buena idea. Recuerda que existen personas que pueden ayudarte. No te desquites contigo mismo. Trátate bien y busca la ayuda o el apoyo que necesitas - y que mereces?para lidiar con la situación que estas atravesando.

4. Trata de resolver el problema. Cuando te sientas calmado(a) y tengas el apoyo de adultos y amigos, es un buen momento para resolver tu situación. Necesitas darte cuenta de cuál es el problema. Incluso si no puedes resolverlo completamente, quizás puedas comenzar a resolverlo poco a poco.

5. Se positivo(a) - la mayor parte del estrés es temporal. Puede que el estrés no parezca temporal cuando estás atravesando la situación, pero el estrés puede desaparecer, generalmente cuando te das cuenta del problema y comienzas a tomar medidas para resolver lo que te preocupa. Los cinco pasos que te hemos recomendado no son mágicos - y puede que tengas que repetir uno de los pasos más de una vez -, pero sí funcionan. Y si puedes permanecer positivo(a) mientras atraviesas la situación, te ayudarás a ti mismo más rápidamente. Ah... ¡Uno se siente tan bien cuando se ha ido el estrés!

Aries y el Misterio de la Cruz

ARIES Y EL MISTERIO DE LA CRUZ Desde el punto de vista energético el año no comienza el 1 de Enero sino con el comienzo de Aries. Él es el primero de los 12 signos y es también el primero de los Tres Festivales Mayores, esta cualidad, la de la fuerza del inicio, la del dinamismo es una de las que le caracterizan de forma preponderante. Nada más lejos de este significado que la idea de muerte asociada a la semana santa, la cruz y la crucifixión. El significado verdadero de la cruz es aún un misterio para muchos de nosotros, tenemos cruces en las iglesias, en los cementerios, las llevamos en colgantes y pulseras, realizamos sobre nuestro pecho el “signo de la cruz” pero con frecuencia el significado real aún permanece sin desvelar. La cruz es la materia, ella tiene cuatro estados, cuatro elementos y la cruz los representa, ellos son: tierra (el cuerpo físico) agua (el cuerpo emocional) aire (el cuerpo mental, el intelecto) y fuego (el alma y el espíritu) que corresponden a los cuatro temperamentos definidos por Hipócrates y estudiados aún en la actualidad (sanguíneo, nervioso, linfático y bilioso). Nosotros creemos que la crucifixión es algo que Le ocurrió a Cristo en pasado, pero lejos de ser así, nos ocurre a nosotros aquí y ahora, estamos crucificados y la tarea que Aries representa, su oportunidad es la resurrección. Cada vez que el espíritu entra en un cuerpo humano el misterio la muerte y la resurrección de Cristo sobre la cruz se repite en presente. La muerte es la identificación con la materia, el olvido de nuestra naturaleza esencial. La resurrección es el proceso de liberarse gradualmente, liberarse es sinónimo de conocerse, conocerse es trabajar con uno mismo en los diversos aspectos de nuestra naturaleza, llegar a adueñarnos de nuestra cruz. En otro términos puede decirse que la tarea es la de trabajar con el cuerpo físico, las emociones y la mente desde el fuego del alma, transmutando lo inferior, (los vicios) en virtudes, valores eternos, (comunes a todas las tradiciones espirituales) de forma tal que la personalidad se torna magnética y la luz y el amor del alma pueden descender a ella. En Aries las energías de la Resurrección están presentes, son liberadas y se encuentran disponibles. La Semana Santa cae algunas veces en Marzo y otras en Abril, siempre en Aries, Cristo Resucitó un domingo de Luna Llena en el mes de Aries y la Iglesia fija la Semana Santa colocando el domingo de Pascua como el domingo más inmediato al plenilunio de Aries. Sin embargo las enseñanzas religiosas omiten hablar de Aries y con ello se pierde la esencia misma del evento.

Suites o Palos del Tarot: Arcanos Menores

Los Arcanos Menores

Los Cuatro Palos y sus significados

Los arcanos menores tienen un valor muy distinto al de los mayores;los arcanos mayores representan arquetipos de personalidad, rasgos del carácter y también hechos de la vida que no podemos manejar del todo con nuestra voluntad, ya que vienen marcados por el destino o por temas kármicos. En cambio,los arcanos menores se refieren a los detalles de la vida cotidiana, las circunstancias de la vida que si podemos evitar y controlar, sobre todo estando avisados, y utilizar nuestra capacidad de elegir. Muchas veces los arcanos mayores dan un esquema general de la situación y los arcanos menores nos dan detalles. El hecho de que los arcanos menores sean muchos más que los mayores nos da una idea de hasta qué punto podemos controlar nuestro destino, y nos recuerda que el tarot no tiene la última palabra; la última palabra siempre la tenemos nosotros.

Aparte del valor que cada carta tiene, cada uno de los palos tiene un significado y valor específicos:

Bastos: Este palo es el palo de la acción, de la actividad, de la vida física. Corresponde a los signos zodiacales de Aries, Leo y Sagitario. Su elemento es Fuego. Nos indica las directrices que tenemos que tomar para realizar algo. Es el palo de la creatividad,de las ideas, de los recursos, de no hundirse ante las adversidades, de cambiar las situaciones por medio del trabajo y del esfuerzo.

Copas: Las copas nos hablan de las emociones y los sentimientos, y de las relaciones sociales, del amor y la sexualidad, la familia, la amistad, los afectos. Corresponde con los signos de Cáncer, Escorpio y Piscis. Su elemento es Agua. Nos hablan de lo que sentimos, de como llegar a la persona amada o cómo encontrarla, de cómo será nuestra vida afectiva. Al ser un palo de agua, también nos habla del subconsciente y de nuestros sentimientos más íntimos, nuestras alegrías y tristezas más secretas.

Espadas:Las espadas son el palo de la mente humana, de la razón, la lógica, el sentido común.Sus signos son Géminis, Libra y Acuario y su elemento es Aire. También se refieren a la justicia y muchas veces a las acciones legales, e igualmente a las elecciones y decisiones que hay que tomar en la vida. También nos hablan de luchas, peleas y agresividad, que muchas veces surgen de la mente humana también, que puede trabajar para crear o destruir, o que puede decidir no usar la razón y preferir la violencia. Por ello, las espadas suele ser el palo que nos revela hechos más amargos sobre nosotros y los demás.

Oros o Pentáculos: Se refieren a las posesiones materiales, los frutos del trabajo, la riqueza, el dinero, las propiedades. Los signos son Tauro, Virgo y Capricornio y el elemento es Tierra. El Pentáculo, el símbolo grabado en las monedas de este palo, con sus cinco puntas, representa a los cuatro elementos sumados al espíritu, es decir, al universo completo, al mundo en el que vivimos. Estas cartas nos hablan de todo lo que da beneficio material; el trabajo, las inversiones, el juego..y nos indica lo que nos favorece o no para obtener fruto en este campo.

Rituales con el Tarot

A veces sucede que no necesitas una lectura de Tarot. Si tienes cierta intuición o tienes la certeza lo que está pasando con tu vida y lo que deseas que pase, por ejemplo, que se abra el camino financiero, que se sane una herida de amor, que la relación de pareja se solidifique, que la familia se una, etc. Para esto, puedes encargarme la preparación de un Ritual. La magia del Ritual reside en que te prepara para recibir lo que tanto anhelas, o posiblemente atraiga algo mejor que el universo tenga para ti; pues existe una Inteligencia Superior , a la que conocemos como Dios, que conoce lo que más nos conviene. Para que el ritual sea efectivo es muy importante que se asuma el compromiso responsablemente y seguir a cabalidad los pasos que se indiquen para realizarlo. Cuando se practica un ritual tal como fue diseñado, siempre, las energías se mueven en tu universo. Los rituales tienen intrínsecamente integrada la energía potenciadora del cambio. Así que piensa bien y medita con calma lo que estás deseando antes de realizar tu pedido.

¿Qué es un ritual?
Un ritual es una ceremonia o acto solemne que se realiza en un orden específico, con una intención y un solo propósito definido de antemano. En el mismo se utilizan elementos físicos, mentales y espirituales. En mi caso, lo potencio con el mágico simbolismo de los Arcanos del Tarot.

¿Cómo trabaja un ritual?
El ritual modifica tu subconciencia, haciéndote receptivo a lo que tu deseas o a lo que el universo entiende que tu necesitas. El ritual debe efectuarse deseando el mayor bien.

¿Cómo conseguirlo?

Yo lo puedo diseñar para tí, es exclusivo, puedes escribirme y contarme los detalles de tus necesidades.

Los precios van entre $ 5.000 a $ 10.000

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email: tarotranspersonal@gmail.com

Arcanos Mayores y Salud

• I – El Mago: sistema nervioso.

• lII – La Sacerdotisa: órganos genitales y embarazo.

• lIII – La Emperatriz: garganta y v ías respiratorias superiores.

• lIV – El Emperador: equilibrio general.

• lV – El Papa: estómago e hí gado.

• lVI – Los Enamorados: debilidad orgánica y tensi ón emocional.

• lVII – El Carro: vitalidad.

• lVIII – La Justicia: ri ñones.

• lIX – El Ermita ño: sistema óseo y articulaciones.

• lX – La Rueda de la Fortuna: circulaci ón sanguí nea.

• lXI – La Fuerza: vitalidad y dinamismo, tiene que ver con la sexualidad y las enfermedades que la afectan, tanto fí sicas como psicol ógicas.

• lXII – El Colgado: perturbaciones psí quicas.

• lXIII – La Muerte: cirugí as, traumas, devitalizaci ón grave y muerte (depende de la aspectaci ón general de la tirada). Junto a la Torre, accidente graví simo.

• lXIV – La Templanza: debilidad nerviosa.

• lXV – El Diablo: afecta los nervios, órganos genitales y puede indicar aborto.

• lXVI – La Torre: accidentes, heridas f ísicas, hemorragias, quemaduras.

• lXVII – La Estrella: mejoría en todo aspecto.

• lXVIII – La Luna: carácter de neurótico, necesidad de cambio de ambiente, problemas femeninos, disminución de la lucidez, problemas mentales.

• lXIX – El Sol: coraz ón y, en menor medida, circulaci ón.

• lXX – El Juicio: es benéfica por sus características renovadoras.

• lXXI – El Mundo: inmejorable. Recuperaci ón. Buena atenci ón m édica.

• l0 – El Loco: estado psíquico muy alterado y debilidad. Abulia. Depresi ón.

Lectura de Tarot por teléfono, msn, mail, o personalmente

Lectura de Cartas y Tarot: descubre los misterios que encierra tu existencia

• Controla Tu energía interior y prepárate para vivir mejor.

• Descargas de Casas y Malas vibras.
  

• Alineación de chakras

• Tarot-terapia

Magia Lunar: la luna nueva en Piscis... qué pedirle

QUÉ PEDIR CUANDO LA LUNA NUEVA ESTÁ EN PISCIS

Imaginación

Felicidad interior

Sensibilidad psíquica

Confianza / Conciencia mística

Sanación espiritual

Compasión

Abandonar la Impotencia


PISCIS RIGE LOS ESTADOS ILUSORIOS, INCLUYENDO:

La confusión

El sueño

La fantasía

La imaginación

El caos



Ejemplos de deseos que favorecen los estados ilusorios positivos:

· «Quiero encontrarme fácilmente lidiando con los momentos de confusión de una forma constructiva que me haga crecer»,

· «Quiero descubrir fácilmente que mi cuerpo y mi mente se relajan profundamente durante la noche, durante un mínimo de…….. horas de sueño profundo y descansado»,

· «Quiero que el hábito del insomnio sea fácilmente suprimido en mí», «Quiero que mi tendencia a escapar durmiendo en exceso desa­parezca del todo»,

· «Quiero encontrarme fácilmente reemplazando fantasía con acción constructiva para obtener las cosas que deseo en la vida»,

· «Quiero encontrarme fácilmente enfrentándome al caos de una forma que me proporcione paz mental y serenidad»,

· «Quiero que mi imaginación se active, aportándome puntos de vista nuevos y positivos sobre la vida».

PISCIS RIGE LOS ESTADOS JUBILOSOS, INCLUYENDO:

La felicidad interior

La dicha

El éxtasis

El amor universal



Ejemplos de deseos para estimular estados jubilosos:

· «Quiero experimentar la alegría de mi ser interior de una forma consciente y constante»,

· «Quiero sentirme espiritualmente realizado y feliz»,

· «Quiero que toda mi resistencia a experimentar la dicha desaparezca fácilmente»,

· «Quiero encontrarme fácilmente dando la bienvenida al éxtasis del placer»,

· «Quiero experimentar consciente y continuamente la alegría amorosa que hay dentro de mí»,

· «Quiero experimentar la paz del amor universal».


PISCIS RIGE LA SENSIBILIDAD PSÍQUICA, INCLUYENDO:

La sensibilidad emocional

La amabilidad

La conciencia de las energías sutiles

Los estados místicos

Lo inofensivo

Ejemplos de deseos para apoyar la sensibilidad psíquica:

· «Quiero encontrarme fácilmente conservando mi propia naturaleza amable y amorosa»,

· «Quiero encontrarme fácilmente siendo más sensible con los demás»,

· «Quiero tener la claridad mental de los místicos al contemplar mi vida y mis circunstancias»,

· «Quiero encontrarme fácilmente sintonizado con las fuerzas espirituales positivas que me rodean»,

· «Quiero que la cualidad de la amabilidad se convierta en la parte más fuerte de mi carácter»,

· «Quiero encontrarme fácilmente viviendo, conscientemente, mi vida de una forma que no haga daño a los demás»,

· «Quiero que toda sensibilidad debilitante desaparezca fácilmente en mí».

PISCIS RIGE LA CONFIANZA EN UN PODER SUPERIOR, INCLUYENDO:

La entrega

El confiar

La conciencia espiritual

Canalizar un poder espiritual



Ejemplos de deseos para intensificar la conexión con un Poder Superior:

· «Quiero entregar fácilmente todas mis preocupaciones y ansiedades a las manos sanadoras de un Poder Superior»,

· «En mi vida diaria, deseo recordar de una forma consciente y constante que La Fuente está haciéndolo todo'»,

· «Quiero encontrarme fácilmente confiando en que todo lo que ocurre en mi vida es para mi mayor bien»,

· «Quiero encontrarme fácilmente canalizando, sin palabras, la sanación y el poder espiritual mientras avanzo por mi vida cotidiana»,

· «Quiero atraer, reconocer y empezar a trabajar fácilmente con el maestro espiritual adecuado para mí»,

· «Quiero atraer, reconocer y empezar a pasar tiempo con personas que se encuentren en un camino espiritual similar al mío».


PISCIS RIGE LA SANACIÓN ESPIRITUAL, INCLUYENDO:

La meditación y el yoga

El deseo de paz interior

La ayuda angélica

Los ratos de tranquilidad

La purificación espiritual



Ejemplos de deseos para favorecer la sanación espiritual:

· «Quiero encontrarme fácilmente centrado en la paz interior de mi propia naturaleza»,

· «Quiero encontrarme fácilmente meditando, al menos,……. días a la semana, durante un mínimo de……. minutos cada día»,

· «Quiero atraer, reconocer y empezar a asistir fácilmente a las clases de yoga adecuadas para mí, como mínimo, ……… días a la semana»,

· «Cuando esté creando……(arte / música / literatura, etc.), quiero encontrarme fácilmente estando plenamente receptivo al apoyo y la influencia de los Ángeles»,

· «Quiero encontrarme fácilmente creando momentos de tranquilidad para mí con regularidad, un mínimo de …….. días a la semana, durante al menos …… minutos cada vez»,

· «Quiero experimentar el poder sanador del amor»,

· «Quiero encontrarme fácilmente rindiéndome a un Poder Superior y recibiendo una sanación total en……..


PISCIS RIGE EL AMOR INCONDICIONAL, INCLUYENDO:

El perdón

La comprensión

El pensamiento que no juzga

La tolerancia

La aceptación

La compasión

Reconocer la unidad



Ejemplos de deseos para favorecer el amor incondicional:

· «Quiero experimentar un perdón absoluto en mi situación con…….», «Quiero sentir amor y compasión por….

· «Quiero encontrarme fácilmente respondiendo a las broncas con tolerancia y comprensión»,

· «Quiero encontrarme fácilmente recordando que todo el mundo hace lo mejor que puede con la información y las herramientas que tiene»,

· «Quiero poseer una sabiduría que me permita amar a las personas incondicionalmente» ,

· «Quiero encontrarme fácilmente entendiendo la razón por la cual los demás están donde están, sin juzgarlos»,

· «Quiero encontrarme fácilmente respondiendo con compasión a aquellos que están necesitados»,

· «Quiero encontrarme fácilmente aceptando a…..con amor, sin juzgarlo/a».


PISCIS TAMBIÉN RIGE LA MENTALIDAD DE VÍCTIMA, INCLUYENDO:

Las actitudes derrotistas
El dejar las cosas para el último momento
Los ataques de pánico
La decepción
Las adicciones
Las desilusiones

Ejemplos de deseos para liberarnos de la impotencia:

· «Quiero que toda mi tendencia al autoengaño o a engañar a los demás sea eliminada fácilmente»,

· «Quiero que todos mis pensamientos suicidas desaparezcan del todo»,

· «Quiero encontrarme fácilmente libre de toda adicción a …….. (drogas / alcohol / tabaco / mirar la televisión, etc.)»,

· «Quiero abandonar fácilmente mi adicción a y descubrir que ha sido sustituida por un contento espiritual natural en mi interior»,

· «Quiero que todos mis sentimientos de impotencia desaparezcan fácilmente»,

· «Quiero encontrarme fácilmente diciendo que no cuando ello sea para mi mayor bien»,

· «Quiero que el hábito de hacer el papel de víctima sea fácilmente eliminado en mí»,

· «Quiero que mi costumbre de dejar las cosas para el último momento sea totalmente suprimida»,

· «Quiero que toda perturbación psíquica se disipe completamente en mí»,

· «Quiero que los sentimientos de pánico se disuelvan en un reconocimiento consciente de que un Poder Superior me protege y me cuida»,

· «Quiero que toda mi ansiedad sea totalmente suprimida»,

· «Quiero que todos los sentimientos de desilusión sean reemplazados por el reconocimiento de que todo está funcionando para mi mayor bien».

EN MATERIA DE RECUPERACIÓN DE LA SALUD, PISCIS RIGE:

Los resfriados

Los pies, los juanetes y los callos

El sistema linfático

El envenenamiento y la toxicidad



Ejemplos de deseos para maximizar la buena salud en las áreas del cuerpo específicamente regidas por Piscis:

· «Quiero que tenga lugar una curación total en el área de mi
……..,

· «Quiero atraer y reconocer fácilmente a los sanadores adecuados para mí y empezar a trabajar con ellos para que curen mi………. (zona del cuerpo regida por Piscis) y tener una salud perfecta»,

· «Quiero atraer la información apropiada para la sanación de mi tendencia a ……..

Oración para la Sanación de las Emociones

Oración para la Sanación de las Emociones

En el mundo, Dios, sabemos que las emociones tienen un rol hermoso.

En esa luz decimos, en el nombre del Dios Creador,
Yo oro para que ustedes escuchen estas palabras;
Porque yo he venido a este plano Terrestre en la hermosa Luz del Dios Creador,
y he viajado como un humano, tratando de honrarte durante todo el camino.
Y en ese honor yo sé que muchas veces parece que me he perdido en mi camino.
Frecuentemente, Dios, esto se debe a que he trabajado tan duramente para despertar mis emociones.

He deseado sentir nuevamente lo que es estar enamorado.
He deseado sentir la tristeza; he deseado sentir gran júbilo.
He deseado de sentir algunas veces estar tan bajo como se puede estar, porque, Dios,
todos estos son los hermosos regalos que nos das, llamados emociones.

Y es en mi luz que sé que algunas veces se van a los extremos.
Y ruego, Dios, que en este proceso, que cada vez que se van a un extremo,
ya sea que estoy muy, muy contento o muy, muy triste,
yo deseo experimentar la cúspide de ese momento.
Yo deseo sentir la presencia de estar ahí afuera en ese extremo,
mayormente, Dios, para que no tenga que volver a salir nuevamente a ese extremo,
porque sé en tu Luz que el plan está para que nosotros encontremos el término medio de
nuestras emociones; para estar en condiciones de montar las crestas emocionales del plano
Terrestre, viendo la gloria en cada cosa que haces.
E incluso cuando nos sumergimos, ser capaces de recordar de que
aún esto está hecho en el sendero de la Luz del Creador.

Yo sé, Creador, que nos permites ir en cualquier dirección que queramos ir.
Y es mi saber de que yo le hablo a Tu Luz cuando te doy gracias por permitir la emoción.
Es mi promesa hacia Tu Luz que experimentaré todos y cada una que pueda,
Y de que aprenderé a encontrar la belleza del centro.
Así que, siempre que, Dios, mis emociones estallen en cualquier dirección que estallen -
simplemente acordándome de Tu Luz, yo voy a saber cómo regresar al centro;
porque el centro es la armonía del poder emocional del Amor.

Porque, Creador, es que yo sé que el Amor es tu esencia Verdadera;
el amor no tiene opuestos.
Cuando me hallo en el viaje del Amor, me hallo en el viaje de tu Luz.
Nunca voy a olvidar, Dios, la belleza que eres, la energía que tienes, y el honor que
colocaste dentro mío para venir aquí y hacer este viaje.

Mírame ahora, ya que algunas veces me voy a los extremos
de la felicidad y a veces de la tristeza, y te acordará que al estar en Tu energía
que yo trataré de permanecer en algún punto en el centro.
Así que cuando me ves ahí afuera, Dios, simplemente guíame de regreso un poquitín.
Deja que tus ángeles y tus guías extiendan sus alas a mi alrededor,
y deja que ellos me lleven a mi viaje.
Deja que ellos me muestren el sendero. No les voy a pedir que caminen por mí,
Eso lo sabes, Dios.
Pero si simplemente los dejas que me dirijan al centro, entonces y solamente entonces,
Yo lo voy a saber.
Porque, Dios, se me recuerda de vez en cuando de que en este mundo de la dualidad,
que si experimentamos grandes alturas, frecuentemente nos ponemos
en la posición de experimentar grandes bajones.
Pero a medida que aprendemos, Dios, que aprendemos más y más de tu Amor,
nos damos cuenta de que no tenemos que irnos a ninguno de los extremos, y que,
al quedarnos simplemente en el medio, quedándonos a donde pertenecemos en Tu Luz,
encontramos el amor armonioso en nuestro espacio.

Y finalmente, Dios, yo sé de que cuánto más vibre en este amor armonioso,
tanto más irradio a mi alrededor. Tanto más le permito a la gente ver quien realmente soy
en el amor, tanta más gente atraigo hacia mi - y la encuentro en el amor.
Y, de alguna forma, mi vida se halla en tus manos y en tu Amor
y por encima de todo, en tu Luz; por lo tanto mi viaje es seguro.
Así que experimentaré mis emociones, Dios, y las voy a llevar hacia la belleza en cada oportunidad
que tenga; porque sé que este es mi viaje - el viaje para experimentar.

Yo digo en la simplicidad de estas palabras
en la Divinidad de la Creación Toda,
la Conciencia de la Energía Crística, y lo más Santo del Mundo Espiritual.
Todo esto diciendo,

Amen

Abrazoterapia

Abrazoterapia:

Los abrazos pueden aliviar dolor, depresión y ansiedad

Abrazoterapia

Es estos últimos tiempos se está difundiendo ampliamente la "abrazoterapia" . Parece increíble todo lo que puede curar, compensar, mejorar y prevenir un simple y amoroso abrazo.

En algunas culturas está mal visto. No es muy cómodo para algunos demostrar sensibilidad. Pero está comprobado que el contacto físico, mucho más allá del contenido sexual, tiene poderes curativos y amplía nuestro bienestar emocional.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos con espíritu solidario y alegre, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.

También es una forma de expresar lo que sentimos más allá de las palabras. Es el idioma universal de los abrazos. No solo debemos utilizar el lenguaje también debemos utilizar la sabiduría intuitiva, sin palabras y escuchar con el corazón. Así percibiremos el significado más profundo del misterio al que llamamos amor.

Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir a los enfermos. Es de todos bien sabido que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas.

Veamos algunas clases de abrazos y pregúntate ¿con qué frecuencia y qué tipo de abrazos utilizas tú para sorprender a los tuyos?

- Abrazo del oso: es el típico de padres e hijos, donde el más grande envuelve con su cuerpo al más pequeño.

- Abrazo y contacto de mejillas: Uno coloca los brazos sobre los hombros del otro, a la vez que le da un beso en cada mejilla. Implica consuelo, bondad, consideración.

- Abrazo oriental: Ambos entrelazan los brazos con el cuerpo del otro. Se busca el contacto espiritual con todo el cuerpo del otro. Se acompaña con una inspiración y es el más largo. Se ponen en contacto los espíritus de las personas a través del cuerpo físico.

- Abrazo de a tres: Para padres con hijos o varios amigos. Implica consuelo, felicidad. La persona abrazada se siente totalmente a salvo.

- Abrazo de costado: El brazo de uno se pasa por el hombro o la cintura del otro. Ideal para pasear acompañados, disfrutando del paisaje.

- Abrazo de corazón: Largo, intenso, cálido, brota directamente del corazón. Surge en cualquier momento para saludar, recordar fechas especiales, expresar alegría. Ofrece ternura y amor incondicional.

¿Qué nos brinda un abrazo?

SEGURIDAD: No importa cuál sea nuestra edad ni nuestra posición en la vida, todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

PROTECCIÓN: El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para los niños y los ancianos quienes dependen del amor de quienes los rodean.

CONFIANZA: La obtendremos de la sensación de seguridad y protección que recibimos. La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

FORTALEZA: Quizá pensamos que la fortaleza es una energía desarrollada gracias a la decisión de un individuo pero siempre podemos transmitir nuestra fuerza interior convirtiéndola en un don para el prójimo para confirmar y aumentar la energía ajena. Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras propias fuerzas.

SANACIÓN: Nuestra fortaleza se convierte en poderosa energía curativa cuando la transmitimos por medio del abrazo. El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o aliviar dolencias menores.

AUTOVALORACIÓ N: El reconocimiento de que valemos es la base de toda satisfacción y todo éxito en nuestra vida. Mediante el abrazo podemos transmitir el mensaje de reconocimiento al valor y excelencia de cada individuo.

Con cariño, se los comparto

A propósito del 14 de febrero...

¿COMO VIVIR UN GRAN AMOR?

Mensaje Angélico del Día: »»"En esta vida todo da vueltas, no hagas lo que no quieres que te hagan a ti."...««


COMO VIVIR UN GRAN AMOR
Autor: HORACIO VALSECIA, psicólogo argentino.
Tomado de un taller dictado

No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, mas la de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución; siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros 'cariñosos o violentos'.

Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de 'mala suerte en lo afectivo' es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.

Si ya tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: "TIENE SENTIDO" que esa persona este en tu vida, ¡hay algo que debes aprender! Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese titulo a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento. NADIE SUFRE POR AMOR Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia.

Muchos creen que están viviendo "el amor de su vida" porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas. El amor es vitamina F = FELICIDAD; es estimulo, estar bien, entusiastas, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz. Si estas en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti. TU PAREJA ES TU REFLEJO.

Si tu consorte es una linda y exitosa persona te encanta saber esto, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea. Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo que no manejas a escala consciente. Le echamos la culpa al otro y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene mas defectos que nosotros y 'tapamos' el verdadero problema: un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo. Lo positivo es saber que el poder y la solución están un tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo, ¡que suerte no hay que esforzarse para que el otro cambie!!!

EL REFLEJO NO ES LITERAL
No queremos decir que tu haces lo mismo que tu pareja, sino que su inadecuado comportamiento de infidelidad, maltrato, indiferencia, etc. Reflejan algo que tu cuerpo emocional cree; inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable, desviamos la atención en 'lo malo' que es el otro y mantenemos la neurosis. Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de papá y mamá.

CONDICIONES OBLIGATORIAS PARA QUE HAYA PAREJA

La primera es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga, la segunda es la compatibilidad: debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles y tercero, compromiso: ambos han de decidir conscientemente el compartir sus vidas para estar mejor.

¡¡SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!!

Esa es una señal muy clara. Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no a absorción del uno por el otro. No lo olvides, quien no esta preparado para el compromiso eres tu, y el otro es tu reflejo. Señores, las parejas que nos maltratan y humillan nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas, tu busca como mejorar, agradéceles y déjalos partir.

EL EGO NOS HACE CREER QUE AGUANTAMOS POR AMOR, Y NO ES CIERTO, SOPORTAR, LUCHAR, PERMITIR LO INSOPORTABLE, SENTIR PERSECUCIÓN, AGUANTAR MALTRATOS, NO ES AMOR.

Ten cuidado con: Tratar a tu pareja como un niño, porque entonces el otro se comportara como hijo. Toda sobreprotecció n indica esta situación, y lo mas seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor con su madre o padre. No uses apodos infantiles: Mami, papi, mi bebe, nene, mi florcita, etc., suenan lindos pero perjudican. Prefiere: Amor, mi cielo, cariño.

Creer que los hijos atan a alguien. Cuando una pareja incompatible permanece unida 'por los niños', les hace un gran daño.

Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tu ejemplo a decidir y hacer lo que quieren.

¿¿¿POR QUE ME TOCAN PAREJAS DIFÍCILES???

Porque internamente tenemos una programación que nos condice a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor. Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor. Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar sin apuro ni presión el 'menú principal'

Soluciones:
1. Dejar de ver telenovelas.
Son la peor fuente para programar el subconsciente, es drama puro lo que ponen en la mente y por muy analíticos que seamos siempre afectan.

2. Revierte tu programación negativa infantil. Focaliza y elige modelos externos que fortalezcan tu idea de felicidad. Usa la técnica del anclaje, al reconocer un modelo positivo de pareja en la calle, la TV o un libro piensa: ¿'Esto es lo que quiero para mi'? También es bueno habituarse a poner la atención en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos pensamiento y atención se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, creare las condiciones para eso).

3. Hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una información que tu ignoras, busca conocerla. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espíritu, quien sabe que hay amor para todos, entonces intentemos y copiemos, no envidiemos.

EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA

La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos, hacer un plan como si fuéramos de vacaciones.

1. Elabora una lista de compatibilidades.
Hay que elegir el tipo de pareja. Haz una lista de las características en todos los aspectos que te gustaría tuviera tu pareja y cubre cada detalle: descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, afinidad espiritual, etc., se muy especifico.

2. Al encontrar el candidato chequea: de 60% para arriba se pronostica éxito 50% la proyección es drama. Y 80% es un muy buen nivel.

3. ¿¿¿Donde buscarla??? Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a esos sitios, y si te desagradan los salidores no vayas a buscar novio en las discotecas. También puedes correr la voz hazte publicidad, dile a tus amigos que buscas pareja.

4. Trabaja contigo mismo. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro.

5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo; pues al mejorar tú mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estas diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla. El trabajo personal te dará dos alternativas:
a. Si la persona con la que estas es quien mereces, comenzara a darte el amor que esperas.

b. Si no es la que te conviene, se correrá y vendrá otra como la que quieres.
Si la incomodidad es muy grande, no duermes, estas sufriendo, perdiste el apetito, estas preocupado, del cuanto antes de allí. Haz caso, después vienen cosas peores, enfermedades graves, grandes conflictos, violencia.
Cuesta, es muy difícil, el cuerpo emocional siente un gran vacío, pero hay que abandonar la relación, parece broma pero pueden caer en el estado que escribe la canción de Shakira: sorda, ciega, loca, muda... y además la parte psicológica no tiene cirugía que la repare una vez se pierde la salud.
Un lema para todos: UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR.

Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que esta a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, no hay relación, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.

¿CÓMO ATRAER UN BUEN AMOR?:
Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo.

Decide cuanto quieres pagar, pide una persona que traiga lecciones a tu vida, pero de un modo que puedas digerirlas fácilmente, sin traumas, ni dolor; pide un maestro cariñoso. Invierte tiempo y esfuerzo en deslastrarte de tu dolor emocional del pasado y fórmate una nueva conciencia, lee libros busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, pero ante todo has el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y tu presente. Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido. Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida.

Si te cuesta hazlo poco a poco, pero hazlo. Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado. Todos estos objetos están cargados de ' heridas del pasado'. Si la relación fue buena y termino adultamente, puedes conservarlos. La persona que estas esperando ya existe, en lugar de gastar energías sintiéndote solo y triste, lo cual aleja al otro, háblale, dile:
'Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte'

Este mensaje hará eco en el universo y le llegara de algún modo a esa persona que será para ti. Si te agarra la angustia, cierra los ojos e imagina lo bonito que será estar juntos con tu nueva pareja sin ponerle rostro. Es difícil creer y permanecer en la incertidumbre, pero quien tiene fe recibe; solo los débiles terminan una relación y pasan de una a otra buscando paracaídas que les alivien el dolor del golpe Si tienes dudas busca como eliminarlas, solo tenemos éxito en aquello de lo que estamos convencidos. Pide ayuda a: psicólogo, psiquiatra, consejero, etc.

Y también en el ámbito espiritual. Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor. Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá. Si tu generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es amarse a uno mismo, no te sacrifiques por nadie, pues te desequilibraras, siempre tu en primer plano. Pide a Dios que te ayude a encontrar el plan que el tiene para tu vida, pues no estamos llamados a vivir desdichados, sino a vivir en Amor Y desde el Amor, pues venimos de un Dios que es todo Amor.

OLVIDA Y PERDONA, lo que te toco vivir tenía un sentido aunque no lo comprendas.

Arcanos Mayores y sus correspondencias alquímicas

Cada uno de los Arcanos Mayores estan asociados con uno de los 4 elementos alquímicos. Si queremos leer el Tarot con la ayuda de los Elementales necesitamos conocer a que elemento pertenece cada uno de los Arcanos Mayores, a continuación la asociación hecha por la Golden Dawn por elemento y planeta ó signo del zodiaco para cada Arcano Mayor:

00. El Loco - Aire (Urano)
01. El Mago - Aire (Mercurio)
02. La Sacerdotisa - Agua (Luna)
03. La Emperatriz - Tierra (Venus)
04. El Emperador - Fuego (Aries)
05. El Hierofante - Tierra (Tauro)
06. Los Amantes - Aire (Geminis)
07. El Carro - Agua (Cancer)
08. La Fuerza - Fuego (Leo)
09. El Ermitaño - Tierra (Virgo)
10. La Rueda de la Fortuna - Fuego (Júpiter)
11. La Justicia - Aire (Libra)
12. El Colgado - Agua (Neptuno)
13. Muerte - Agua (Escorpión)
14. Templanza - Fuego (Sagitario)
15. El Diablo - Tierra (Capricornio)
16. La Torre - Fuego (Marte)
17. La Estrella - Aire (Acuario)
18. La Luna - Agua (Piscis)
19. El Sol - Fuego (El Sol)
20. El Juicio - Fuego/Agua (Plutón)
21. El Mundo - Tierra (Saturno)